Remedii pentru picioare umflate

3 Remedii pentru combaterea picioarelor umflate

Si nu in ultimul rand, insuficienta venoasa, bolile de coagulare, infectiile cu localizare la nivelul membrelor inferioare, reactiile alergice, interventiile chirurgicale si afectiunile neuromusculare pot fi si ele raspunzatoare de aparitia picioarelor umflate. In unele situatii edemul poate sa fie cauzat de diverse medicamente printre care enumeram: tratamentele hormonale, antihipertensivele blocante de canale de calciusteroizi si antidepresive triciclice.

Remedii impotriva picioarelor umflate De cele mai multe ori aparitiae demului la nivelul picioarelor poate fi prevenit prin masuri simple, igieno-dietetice. Astfel, reducerea consumului de sare va duce la ameliorarea sau chiar disparitia edemelor la nivelul picioarelor.

Un alt remediu important si extrem de eficient este consumul de apa. Alaturi de aceastea se mai recomanda odihna cu picioarele intr-o pozitie mai inalta punerea unei perne sub acestea pentru a imbunatati intoarcerea venoasa.

• Picioare umflate — recomandari si sfaturi de preventie De ce se umfla picioarele?
• Cauze si remedii pentru picioare umflate

In plus, scaderea in greutate, evitarea statului prelungit in picioare si efectuarea unei activitati fizice in mod regulat pentru imbunatatirea circulatiei sunt modalitati eficiente de a evita aparitia neplacutelor picioare umflate. In cazul in care edemul nu cedeaza la remediile mai sus mentionate, sau daca apare roseata, durere si caldura locala, atunci este obligatoriu sa va adresati unui medic pentru a depista si trata cauza Daca vizita la remedii pentru picioare umflate este temporizata, senzatia de picior umflat poate sa persiste, iar boala de fond care a dus la aparitia acesteia poate sa se agraveze.

Alte remedii impotriva picioarelor umflate includ tinerea acestora pe un plan inclinat.

Intins pe pat, puneti-va cateva perne sub calcaie, astfel incat picioarele sa fie mai sus decat restul corpului. In acest fel se stimuleaza circulatia sanguina iar cantitatea de lichid retinuta in picioare se va diminua.

In acelasi timp este important sa nu petrecem foarte mult timp pe scaun sau in picioare. Miscarea este esentiala, exercitiile fizice stimuland si ele circulatia sangelui.

Mai mult, miscarea favorizeaza eliminarea apei din organism prin transpiratie, contribuind la diminuarea edemelor.

Sosetele foarte stramte, bandajele sau obiectele de vestimentatie foarte stranse pe corp vor impiedica circulatia normala a sangelui si vor contrinui la aparitia picioarelor umflate. Incaltamintea stramta si tocurile inalte contribuie si ele la umflarea picioarelor. Alte strategii de tratare a picioarelor umflate includ: tinerea picioarelor in apa rece pentru cateva minute masarea blanda a picioarelor pentru stimularea circulatiei sanguine masarea picioarelor cu creme care stimuleaza circulatia la nivel local.

• Cauzele picioarelor umflate pot fi multiple, de la statul în picioare pentru perioade lungi de timp, până la retenţia de apă din organism.
• Semne de alarma: umflarea picioarelor (edem) | varilogic.ro